女孩你运动时候的样子就像太阳发着光

时间:2018-09-16 15:04:51

  女生和自己的身体相处,很像谈恋爱,你不知道你的身体什么时候背叛你,但你永远不能放弃他,你需要用耐心、包容、痛苦的过程,来成就最后的美好,这个过程的名字叫  今天小编给大家介绍一个热爱运动的小姐姐,她是上海体适能168期学员——陈依

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  女生和自己的身体相处,很像谈恋爱,你不知道你的身体什么时候背叛你,但你永远不能放弃他,你需要用耐心、包容、痛苦的过程,来成就最后的美好,这个过程的名字叫

  今天小编给大家介绍一个热爱运动的小姐姐,她是上海体适能168期学员——陈依。

  初见这个女生就被她甜甜的笑容打败,后面了解之后更是完完全全被她圈粉了呀,相信你们看完这篇文章也一定会深深被她折服。

  她是来自江西的女生,有着爽朗的笑容,长期居住在海南的她有着热带风一般的热情。她是一名瑜伽老师,酷爱运动的她觉得女生要拥有柔韧与力量的结合之美,所以在网上对比了学校之后选择在上海体适能报名学习健身教练,第二天就马上打飞的过来了。

  她认为与其花大力气做这些,还不如去享受运动,除了让你保持好的身材之外,还能让你的整个身心都处于一种年轻的状态。

  所以并非红颜易老,只是你流的汗太少,生命只有在运动中才能重新焕发年轻的活力。

  她是一个酷爱运动的女孩,她说自从来了上海体适能,有小伙伴一起训练,有专业的导师指导,就是一天两练三练甚至一直在健身区训练都是可以的。

  她喜欢出汗的感觉,无论是心情不佳或是喜悦之时都通过运动来调节缓解,这样舒缓心情的方式真的是很健康的啦,不知道你们怎么看,反正小编是很赞同这样的方式。

  爱运动的女生更自信,她们总是活力四射,爽朗大方,自信从容,不做作,不矫情。

  她是一个吃货。跟许多女孩一样也是跟火车声音一般的“狂吃”“狂吃”,也担心自己身材发胖,也渴望有一个更加完美的身材。

  但跟许多女孩不一样的是,她是一个自律的吃货,她说运动是为了吃的更多,能够吃更多好吃的而且不用担心长胖。

  其实运动是一件很能锻炼毅力的事,爱运动的女人大都很自律,她们早睡早起,作息规律,饮食健康。

  在上海体适能学习了专业知识之后,她的饮食也变得越来越健康。她说很感谢自己是一个爱运动的女生,学习了专业知识之后更加觉得自己的选择是正确的。


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